fbpx

Kokosové kuličky alá Rafaelo

Recept:

  • 90g ovesných vloček
  • 50g kokosu (+ trochu na obalení)
  • 50g másla (rozpuštěné)
  • 200 ml mléka
  • Stevie či med na oslazeni

 

Všechny ingredience smícháme dohromady a vytvoříme hladké těsto. Dáme do lednice ztuhnout cca 15 minut. Poté z těsta vytváříme malé kuličky, které obalíme v kokosu. Pokud máte rádi oříšky, je možné vložit lískový oříšek doprostřed kuličky. Kuličky uchováváme v uzavřené nádobě v chladu.

Z jedné dávky vytvoříme cca 30 kuliček.

Hodnoty na jednu kuličku: S 2,37g   T 2,72g  B 0,66g.