fbpx

Vločkový koláček s lesním ovocem

Recept:

• 350g ovesných vloček
• 2 vejce
• 1 odměrka proteinu
• špetka skořice
• Lesní ovoce (200g)

Vločky nasypeme do mísy a zalijeme horkou vodou. Necháme cca 30 minut odležet, aby se vločky nasákly. Poté přidáme vejce, protein a špetku skořice. Vše zamícháme a nalijeme na plech s pečícím papírem. Na vylité těsto nasypeme ovoce a dáme péct. Pečeme 30 – 40 minut na 180°. Počet porcí 16.

Výživové hodnoty na jednu porci S 12,7g; T 2,32g; B 5,7g.

Dobrou chuť!